Рецепты вкусных блюд 5 стол

ВОПРОС №10655: Здравствуйте, я питаюсь по столу 5. Но все кажется невкусным, а еще очень хочется сладкого. Подскажите, можно ли немного нарушить питание? Например, съесть одно пирожное?
Рецепты вкусных блюд 5 стол 01.04.2018
Отвечает специалист

Добрый вечер, нарушать диету нельзя! Вкусные блюда легко приготовить из разрешенных продуктов. Примеры десертов, допустимых при 5 столе:

  1. Нарезать яблоки дольками, немного присыпать корицей, полить медом и запечь в духовке.
  2. Взбить миксером 200 граммов творога, 3 столовых ложки сметаны и один банан.
  3. Натереть на терке свежую клубнику, выложить на галетные (несдобные) печенья, немного присыпать сахарной пудрой.
  4. 30 граммов малины залить стаканом молока (обязательно взять обезжиренное), добавить щепотку ванилина, взбить блендером.
  5. В 200 граммов творога насыпать 100 граммов замороженной вишни (без косточек), полить взбитым белком одного яйца, запечь в духовке.
  6. Взбить 2 банана с 3 персиками, прибавить щепотку корицы, 100 граммов творожной пасты.
  7. Полстакана риса высыпать в сковороду, добавить горсть сухофруктов, залить водой и протушить на маленьком огне.

Наслаждайтесь вкусными десертами без ущерба здоровью!

 
 

Диетический стол N5

Скачать приложение в google play и apple store

Рецепты в соцсетях:

Последние видео

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную