Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Зеленый смузи «Кушай ложкой»

Зеленый смузи «Кушай ложкой»

Ингредиенты :

Огурцы
1 шт.
петрушка
2 листка (только для запаха)
вода
2 ст. л.
авокадо
1 шт.
Приготовление

Для приготовления смузи необходимо очистить от кожуры огурец среднего размера, затем порезать, аналогичным образом следует поступить и с авокадо. Петрушку промывают и убирают стебли. Все ингредиенты следует положить в блендер, залить водой и взбивать в течение нескольких минут. В том случае, если желательно сделать более жидкий смузи, необходимо вливать большее количество воды. Если смузи будет густой, то такой напиток-суп может использоваться для одного приема пищи.

Читайте также:

На главную