Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Овсяная каша с яблоком за 5 минут

Овсяная каша с яблоком за 5 минут

Ингредиенты :

Овсяные хлопья
полстакана
Вода
1 стакан
Яблоко
100 г
Соль
1 щепотка (по желанию)
Сахар или мед
0,5- 1 ч. л. (по желанию)
Сливочное масло
5 г (по желанию)
Корица
на кончике ножа (по желанию)
Приготовление:

Воду вскипятить (для быстроты это можно сделать в электрочайнике). Тем временем настрогать яблоко на небольшие кусочки. Забросить его в кастрюлю вместе с овсянкой и водой. Можно добавить щепотку корицы.

Варить в течение 5 минут. При желании сдобрить солью и/или медом/сахаром, положить в тарелку небольшой кусочек сливочного масла.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную