Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Овощная икра

Овощная икра

Ингредиенты :

Картофель
2 шт.
Морковь средней величины
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Масло растительное
1 ст.л
Соль
по вкусу

Порезанный некрупно лук потушить на воде. Картошка и морковь сначала варятся прямо в «мундире», а затем чистятся и вместе с остальными компонентами промалываются в блендере. Икорная масса сдабривается растительным маслом (согласно диете) и досаливается.

Читайте также:

На главную