Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Диетическая куриная ветчина

Диетическая куриная ветчина

Ингредиенты :

Филе куриной грудки
800 гр
Молоко
150 мл
Соевый соус (или соль - по вкусу)
2 ст. ложки
Яйцо
1 шт

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать и тщательно взбить в блендере.

Узкую форму для кексов застелить фольгой или пергаментом, выложить туда фарш.

Концы фольги или пергамента загнуть, чтобы полностью прикрыть начинку.

Выпекать 40-50 минут при температуре 180 градусов.

По истечении времени выньте форму из духовки и поставьте на ветчину небольшой груз.

Оставьте в таком положении до полного остывания.

Ветчина получается очень сочной.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную