Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Гречневые оладьи на кефире

Гречневые оладьи на кефире
Стол №5

Ингредиенты на 2 порции:

Гречка
1 стакан (200 мл)
Яйца
1 шт
Мука
2 ст. ложки
Кефир
2 ст. ложки
Оливковое масло
1 ст. ложка

Способ приготовления:

Отварить гречку, остудить, добавить яйцо, муку и кефир.

Все тщательно перемешать.

Противень застелить пекарской бумагой, смазать её растительным маслом, выложить ложкой оладьи.

Прикрыть их сверху листом фольги (чтобы не высохли) и отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 10 минут.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную