Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Кабачковые лодочки с курицей и яблоком

Кабачковые лодочки с курицей и яблоком
Стол №5

Ингредиенты :

Куриное филе
300 гр
Кабачок
1 шт
Яблоко
1 шт
Натуральный йогурт
3 ст. ложки
Соль
по вкусу

Способ приготовления:

Вымойте кабачок и яблоко. Кабачок разрежьте на две части вдоль, удалите мякоть.

Яблоко очистите от кожуры и удалите у него сердцевину.

Порежьте кабачковую мякоть и яблоко кубиками, отправьте тушиться в небольшом количестве растительного масла.

Куриное филе порежьте маленькими кубиками. Соедините куриное филе с тушеными овощами, посолите, перемешайте.

Наполните начинкой кабачковые лодочки и поставьте в духовку запекаться на 25-30 минут при температуре 200 градусов.

Готовые кабачковые лодочки полейте йогуртом и оставьте в духовке ещё на 5-7 минут.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную