Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Кабачковый торт

Кабачковый торт
Стол №5

Ингредиенты :

Кабачки
600 гр
Морковь крупная
1 шт
Лук репчатый (опционально)
1 шт
Сметана или обезжиренный йогурт
150 гр
Мука цельнозерновая
5 ст. ложек
Яйца куриные
1 шт
Соль
по вкусу
Растительное масло
1 ст. ложка

Способ приготовления:

Кабачки вымыть и натереть на крупной терке.

Добавить яйца, муку, соль и хорошенько перемешать.

Разогреть духовку, застелить противень пергаментом и запечь три кабачковых блина (около 10 мин) при температуре 180 градусов.

В это время на растительном масле потушить мелко порезанный лук и тёртую морковь.

В обжаренные овощи добавить натуральный йогурт и соль, перемешать.

Кабачковые блины смазать луково-морковной начинкой, уложить друг на друга.

По верху и бокам кабачкового торта пройтись йогуртом.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную