Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Морковно-яблочная запеканка

Стол №5. Морковно-яблочная запеканка - рецепт приготовления
Морковно-яблочная запеканка
Запеканка
Nutrition facts: 92 calories,

Ингредиенты :

Яблоко
1 шт
Морковь
1 шт
Йогурт натуральный
100 мл
Изюм
20 гр
Яйцо куриное
1 шт
Крупа манная
2 ст. ложки
Корица
щепотка

Информация:

Тип блюда
Запеканка
Количество калорий
92

Способ приготовления:

Почистить и помыть морковь и яблоко, потереть их на мелкой терке.

В отдельной посуде взбить яйцо и отправить к моркови с яблоком.

Добавить изюм, манку, йогурт и корицу, всё хорошенько перемешать.

Получившуюся массу выложить в смазанную растительным маслом форму и выпекать в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

    Стол 5: