Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Нототения в мультиварке

Нототения в мультиварке
Стол №5

Ингредиенты на 5 порций:

Нототения
800 гр
Смесь трав
5 гр
Соль
по вкусу

Способ приготовления:

Рыбу чистим, срезаем плавники. По всей длине тушки делаем 4-5 небольших надрезов. Солим, присыпаем слегка травами.

Наливаем воду в чашу мультиварки, доводим до кипения на любом режиме.

Далее неплотно выкладываем нототению на решетку, устанавливаем её на чашу и выбираем режим «Пар».

12 минут будет достаточно, чтобы рыба средних размеров приготовилась. Если тушки крупные, добавьте ещё пару минут.

Подаём к столу, украсив зеленью.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную