Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Овощное рагу в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Ингредиенты :

Кабачки или цуккини
700 гр
Картофель
1 кг
Пекинская капуста
0,5 кг
Морковь
200 гр
Масло подсолнечное
1 ст. ложка
Соус соевый
30 мл
Вода
200 мл
Натуральный йогурт
100 гр

Способ приготовления:

Чистим картофель, моем, крупно нарезаем.

Моем и шинкуем капусту, чистим морковь и режем средними кубиками.

Кабачки чистим от кожуры и нарезаем кубиками того же размера, что и картофель.

Закладываем овощи в мультиварку.

В отдельной посуде смешиваем йогурт, соевый соус, подсолнечное масло и воду, заливаем им овощи.

Готовим блюдо на программе «Тушение» около получаса.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную