Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Нескучная овсянка с яблоками из духовки

Нескучная овсянка с яблоками из духовки

Ингредиенты на 3-4 порции:

Овсяная крупа
100 гр
Яблоки
1 большое
Молоко или вода
300 мл
Ягоды
1-2 горсти
Яйца
2 шт
Сахар
по вкусу
Соль
щепотка

Способ приготовления:

Овсяную крупу промыть и замочить в холодной воде на 2-3 часа. Если используете сушеные ягоды, их также можно залить водой минут на 20-30.

Яблоки нарезать кубиками либо дольками. Яйца, молоко, сахар немного взбить. В форму переложить овсяную крупу, яблоки, сверху ягоды. По желанию можно немного перемешать и залить молочной смесью.

Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 45-60 минут.

Как только вся жидкость впитается, а корочка немного подрумянится – овсянка с яблоками готова! Дайте ей остыть в духовке, а потом подавайте в теплом виде. Приятного вам завтрака!

Читайте также:

На главную