Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Сытные несладкие кексы

Сытные несладкие кексы

Ингредиенты на 6 порций:

Пшеничная мука
70 гр
Ржаная мука
30 гр
Разрыхлитель
1,5 ч. ложка
Яйца куриные
1 шт
Кабачки
100 гр
Тыква
100 гр
Фарш
150 гр
Соевый соус
1 ст. ложка

Способ приготовления:

Смешать два вида муки, добавить разрыхлитель.

Кабачок натереть на крупной терке, тыкву – на мелкой.

Смешать кабачок с тыквой, добавить постный говяжий фарш (или из индейки/курицы), яйца и соевый соуса.

Тщательно перемешать несколько раз.

Распределить тесто по силиконовым формам и отправить в духовку.

Выпекать 40 минут при 180°С.

Подавать тёплыми.

Читайте также:

Задать вопрос специалисту

На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич.

Задать вопрос

На главную