Диетический стол №5

Скачать приложение

Рецепты в соц. сетях!

Сытный рис с овощами

Сытный рис с овощами

Ингредиенты 4 порции:

Длиннозерный рис
1 стакан
Свежий шпинат
небольшая горсть
Помидоры
1 шт
Болгарский перец
половинка крупного
Репчатый лук
половинка среднего
Горячий овощной бульон
2 стакана
Соль
по вкусу
Зелень
для украшения

Способ приготовления:

Половинку луковицы припустить на воде, добавить к ней мелко нарезанный помидор и болгарский перец. Тушите 4-5 минут, периодически помешивая.

Добавьте рис, шпинат, затем влейте бульон. Доведите до кипения, томите под крышкой 15-20 минут. Украсьте зеленью и подавайте к столу.

Читайте также:

На главную