ВОПРОС №9380

— Вопрос №9380, 30.07.2017 (Vadim Beskov)
Вопрос: Как в диете "стол №5" Сохранить калорийности на уровне 2400-2800 ккал и при этом не превышать кол-во белков, жиров и углеводов? Это в принципе невозможно из товаров повседневного спроса. Прошу на примере доказать, что я не прав. Дайте меню на 1 день, где будет 2500 ккал и при этом не привышен индект БЖУ Спасибо!
— Ответ

Если вы не можете самостоятельно рассчитать или организовать свое питание в соответствии с рекомендациями стола №5, обратитесь к диетологу, он сделает это за вас. Диета №5 является стандартным вариантом лечебного питания и применяется уже много лет, все рекомендации абсолютно реальны и осуществимы.

Сергей Вялов
Комментарии для сайта Cackle