Анжелика - ВОПРОС №16411
— Вопрос №16411, 07.04.2025 (Анжелика)
Здравствуйте! Отчего можно резко поправиться набрав 8 кг, если придерживаюсь стола 5, ем очень мало в порциях, хотя ужасная сладкоешька. Правда подсела последнее время на капучино (в кафе )по утрам после завтрака. Завтрак наглядно: 1. Овсянка со сливками и не молоко; 2. Бутерброд помидор+зелень+сыр адыгейский; 3. Цикорий сладкий. Через время кофе капучино с сиропом
Перекус: Бутерброд помидор+зелень+сыр адыгейский с чаем Обед: картошка отварная 2 шт ( или гречка или макароны)+ камбала жареная (минтай отварной или куриная грудка отварная) чай
Полдник: яблоко, (орехи грецкие, сухофрукты)
Ужин: салат с макаронами, чай
Ужин
Информация взята с ресурса: https://vseopecheni.ru/faq/
— Ответ
Порпавиться можно от того, что сладкоешжка, особенно если по сладостям безлимит. Поэтому нет никакой разницы, что еще вы едите, если догоняетесь сладким без учета его количества.
Сергей ВяловОбращаем ваше внимание! Материалы на сайте не являются призывом к самолечению. Они созданы для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
.png)
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: