Разрешенные продукты при вирусных гепатитах В и С - ВОПРОС №8056

Рецидив гепатита В. Врач прописал зеффикс и стол номер 5. Проблема в противоречии написанного.Никак не могу точно определиться ,что можно, а чего нельзя. Шиповник нельзя,а напитки из него можно? Запекать следует после отвара (рыба, мясо) а на сайте рецепты запеченная рыбы в кефире, с красным перцем( написано категорически нельзя). Нашла много таких разногласий. Молоко нельзя, но в супах можно. Фрукты все в запеченном виде, а в меню яблоки сырые на полдник. Морковь нельзя, а в рецептах 5 стола салат из сырой моркови с изюмом... как определиться, что же можно ,а что категорически нельзя??????Пытаюсь составить себе меню и совершенно потерялась .