Травяная диета для похудения 5 дней - ВОПРОС №13798

Сидя на травяной диете можно потерять до 5 кг за 5 дней. Ее плюсом является употребление отваров липового цвета и омелы. В липовом цвете находится витамин С, различные эфирые масла, каротин и другие. Кроме того липовый цвет помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, обладает противовирусными свойствами. Отвар омелы используют в народной медицине ещё с древности, он обладает успокаивающим, тонизирующим свойствами. Минусом является, что как и любой диетой, не следует увлекаться. Лучше сразу ограничить употребление жирной и калорийной пищи, соблюдать двигательную активность, употреблять жидкость, избегать стрессов и не нервничать.