ВОПРОС №13798

ВОПРОС №13798: Здравствуйте, у меня проблема - имеется пару лишних килограмм, думаю похудеть, но без вреда для здоровья, так как я молодая мама и проблем со здоровьем хотелось бы избежать . Мне подошла бы диета, с которой можно похудеть в бедрах и животе, а в груди сохранить размер. Недавно услышала про травяную диету, что можете про неё сказать? Какие у неё плюсы и минусы?
Травяная диета для похудения 5 дней 02.07.2019
Отвечает Сергей Вялов

Сидя на травяной диете можно потерять до 5 кг за 5 дней. Ее плюсом является употребление отваров липового цвета и омелы. В липовом цвете находится витамин С, различные эфирые масла, каротин и другие. Кроме того липовый цвет помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, обладает противовирусными свойствами. Отвар омелы используют в народной медицине ещё с древности, он обладает успокаивающим, тонизирующим свойствами. Минусом является, что как и любой диетой, не следует увлекаться. Лучше сразу ограничить употребление жирной и калорийной пищи, соблюдать двигательную активность, употреблять жидкость, избегать стрессов и не нервничать.

 


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.