Диета через месяц после удаления желчного пузыря. - Вопрос №10482

Здравствуйте! Всего лишь месяц после удаления желчного пузыря – это, на самом деле, довольно малый срок для существенного изменения рациона. Первые два-три месяца вам нужно соблюдать щадящую диету, которая исключает: копчености, жаренную пищу, маринованные продукты, жирное мясо, сладкие продукты и алкоголь. Однако, нельзя впадать в крайности и есть только, пищу на пару. В вашем питании обязательно должны быть овощи (отварные и свежие), мясо отварное либо запеченное (нежирные сорта всех видов), фрукты, нежирный творог (свежий и запеканки), запеченное яблоко пару раз в неделю. Главные условия диеты в первое время после операции – не нагружать пищеварительный тракт, есть маленькими порциями, но часто (6-8 раз). В интернете есть много рецепт здоровых блюд, которые разнообразят ваш стол. Придерживайтесь рекомендаций медработников, и вы вернетесь к привычному образу жизни менее чем через год. Будьте здоровы!