Как похудеть после удаления желчного пузыря - вопросы

ВОПРОС №13329: Около двух лет назад мне удалили желчный пузырь (сейчас мне 40 лет). Пышкой никогда не была, а лишние кило сбрасывала буквально за пару-тройку дней на питьевой диете. Вот сейчас поправилась заметно, но после полдня на воде начинаются боли. Что я делаю не так? Есть какие-то особенности похудения, когда удален желчный? Марина.
Как похудеть после удаления желчного пузыря 03.04.2019
Отвечает специалист

Добрый день, Марина! Вы правильно сделали, что решили проконсультироваться со специалистами, так как голодание при удаленном желчном пузыре абсолютно противопоказано! Дело в том, что после удаления пузыря желчь продолжает вырабатываться печенью, а отсутствие питания приводит к ее застою. При длительном злоупотреблении голоданием может возникнуть необходимость повторного оперативного вмешательства. Поэтому от привычного способа похудения  вам стоит отказаться. Первое, что нужно сделать - добавить в свой рацион минимум 2 л чистой питьевой каждый день. Она будет разбавлять желчь и упрощать ее выведение, боли уйдут. Второе - это дробное питание, то есть маленькими порциями (100-150 г) каждые 3 часа. Время приема пищи каждый день должно быть одинаковое! Например, 7, 10, 13, 16 и тд часов ежедневно. Разумеется, следует исключить жареное, копченое и чрезмерно соленое и сладкое питание. Замените их свежими овощами и фруктами. И желательно добавить двигательную активность, в идеале - плавание. Желаю вам здоровья! 

 



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.