Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Питание при жировом гепатозе - Вопрос №11165

— Вопрос №11165, 11.01.2018 (Питание при жировом гепатозе)
У меня жировой гепатоз, что мне можно есть, и запрещено что?
— Ответ

 

Жировой гепатоз  – патология, происходит из-за накопления липидов (жира) в клетках печени.

Причины этого нарушения:

  • инсулинорезистентность;
  • метаболический синдром;
  • дисбаланс микрофлоры в кишечнике.

Принципы питания при жировом гепатозе:

  1. Снизить калорийность рациона.
  2. Снизить содержание жира.
  3. Снизить количество углеводов.

Разрешено:

  1. Молочнокислые продукты.
  2. Мясо тушёное или отварное (куриную грудку, индейку, говядину, телятину).
  3. Рыба (минтай, судак) запекать или варить.
  4. Яйцо (отварное всмятку, омлет готовить на пару).
  5. Овощи любые (исключить редис, чеснок, лук и редьку) в запеченном или варёном варианте, салаты.
  6. Молочные с наполовину разведённым молоком каши или каши на воде.
  7. Не больше 150 грамм ягод или фруктов в сутки.
  8. Хлеб, подсушенный и печенье галетное.
  9. Чай, цикорий, кисели, соки.

 

Запрещённые продукты:

 

  1. Жирные блюда.
  2. Жаренное.
  3. Специи.
  4. Жирная рыба.
  5. Утка, гусь.
  6. Щавель.
  7. Шпинат.
  8. Жирное мясо.
  9. Грибы.
  10. Колбаса.
  11. Лимонад.
  12. Жирные бульоны.
  13. Маринады и копчёности.
  14. Орехи.
  15. Соления и консервы.
  16. Какао, кофе.
  17. Алкоголь.
  18. Консервы.
  19. Кондитерские изделия.
  20. Шоколад.
  21. Снеки и чипсы.
специалист

Обращаем ваше внимание! Материалы на сайте не являются призывом к самолечению. Они созданы для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

    Все о печени: