Профилактика острого холецистита - Вопрос №13361

Я студентка. Никогда особо не было времени, чтоб готовить еду в общежитии. Перебивалась с бутерброда на сосиску в тесте. Я промолчу за вечеринки в ночном клубе с кучей алкоголя. Через 2 года такого образа жизни начал болеть желудок, а потом еще и проблемы с желчным пузырем прибавились. Самочувствие было ужасное! Меня мутило, кожа пожелтела, есть не хотелось, были спазмы и прочие неприятности. Пошла к терапевту, тот дал направление к гастроэнтерологу. В итоге услышала такой вердикт: хронический гастрит и хронический холецистит. Врач меня напугал, что гастрит может в перспективе перерасти в язву желудка, а хронический холецистит острый! Как не допустить этого? Какая может быть профилактика язвенной болезни и острого холецистита?