упражнения после удаления желчного пузыря лапароскопия - вопросы

ВОПРОС №14477: Валентина Михайловна: "Подготавливаюсь морально к операции (лапароскопической холецистэктомии). Соблюдаю диету. В общедоступных источниках есть много информации о том как правильно вести себя после операции, хотелось бы получить советы специалиста, нужно ли выполнять упражнения после операции и какие именно, в больнице мне подробно разъяснять думаю не будут, максимум брошюрку какую-то дадут, и то — не факт.
упражнения после удаления желчного пузыря лапароскопия 25.12.2019
Отвечает специалист

Хирург (в частной клинике): " Доброго времени суток. В период послеоперационной реабилитации физическая активность необходима, она будет способствовать улучшению кровообращения, соответственно место шва быстрее зарастёт, организм быстрее восстановиться.

Вот несколько примеров: 1) подъем рук — сначала перед собой, затем вверх, постепенный подъем, без резких движений, повтор 10 раз (тренировка диафрагмы, для того чтоб лишний воздух, который попал в брюшную полость во время операции вышел).

2) кладём руки на пояс, переходим с пятки на носок поочередно (10 раз)

3) медленно вращаем кисть, руку в локтевом суставе, достаточно пяти раз.

4) отводим правую и левую ногу поочередно назад, затем сгибаем в колене до 10 раз, держимся за опору.

Первые тренировки не более 5-7 минут. Категорически запрещено наклоняться, делать повороты в стороны, особенно резкие. На начальном этапе этого хватит, дальше постепенно увеличиваем нагрузку



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.