Вопрос понятен, с радостью отвечаю. После операции пациенту необходимо откорректировать работу организма. В частности вашему отцу рекомендуется освоить грудное дыхание с акцентированным выдохом. Что касается временного промежутка, то первые физические упражнения можно выполнять через два месяца после операции. Запрещается категорически качать пресс, такие силовые подъемы тела могут привести к послеоперационной грыже. Лучше начать активный образ жизни с простой оздоровительной гимнастики, постепенно расширяя спектр упражнений. Бег вызывает сотрясение внутренних органов, лучше отдать предпочтение в течении полугода пешим прогулкам. Потом можно бегать, постепенно увеличивая дистанцию.
.png)
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: