Жировые включения в клетках печени аксолотля - вопросы

ВОПРОС №13102: Недавно мне пришлось пережить сильный стресс. Я чувствовала себя разбито. Кожа начала шелушиться, может быть даже быстрее стареть, потому что она стала тонкой. Примерно тоже самое произошло с волосами, ногтями - они теперь хрупкие и ломкие. Так же начались сбои в питании: в один день ем много всего вредного, в другой - только пью крепкий кофе с молоком. Как перестать находиться в депрессии и восстановить свое самочувствие?
Жировые включения в клетках печени аксолотля 09.02.2019
Отвечает специалист

Как диетолог я могу дать нужные советы по питанию, опираясь на собственные знания, опыт и квалификацию, но я не смогу решить вашу проблему с хроническим (постоянным) стрессом, так как такими задачами занимается психотерапевт или психиатр (в зависимости от тяжести психического расстройства). Итак, вам стоит сдать анализы на гормоны - из-за сильных переживаний происходят сбои в эндокринной системе. Еще необходимо проверить здоровье органов - описанное вами питание ведет к накоплению ими лишнего жира и так же, как многочисленные жировые включения в клетках печени аксолотля, это ведет нарушает многие функции организма, влияющие на кожу, волосы, ногти. Предлагаю вам есть полезную, легкую пищу, ваше тело нуждается в энергии и витаминах, спать не меньше 8 часов в сутки и заняться спортом, разгружаясь и умственно, и физически.



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич