Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

5 мифов о холестерине, которые мешают вам вовремя обследоваться

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

5 мифов о холестерине, которые мешают вам вовремя обследоваться 5 мифов о холестерине, которые мешают вам вовремя обследоваться
В большинстве случаев высокий уровень холестерина не вызывает симптомов. Фото: Newscientist
Содержание
Плохой и хороший холестерин. Симптомы высокого холестерина. Риск инсульта и инфаркта. Как нормализовать уровень холестерина

Из всех соединений, присутствующих в человеческом организме, холестерин является, пожалуй, самым известным и неоднозначным. Несмотря на дурную репутацию, этот компонент необходимо нам для жизни. Это важный структурный элемент клеток и участник производства стероидных гормонов. Но даже полезное вещество превращается в яд, если его становится слишком много. Холестерин может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф, таких как инсульт и инфаркт. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (открывается через VPN) , повышенный уровень холестерина ежегодно становится причиной 2,6 млн смертей. В этой статье мы расскажем о пяти самых популярных мифах вокруг холестерина, которые вводят вас в заблуждение и мешают вовремя пройти обследование.

Любой холестерин вреден

Мы уже упомянули, что холестерин является жизненно важным компонентом клеточных мембран. Он также участвует в производстве стероидных гормонов, витамина D и желчных кислот. Человек не смог бы жить без холестерина, как ни крути. Но высокий уровень этого вещества повышает риск некоторых заболеваний.

– Наши тела не были созданы для того, чтобы потреблять слишком много пищи. Поэтому, когда холестерина в избытке, он откладывается в организме. Хранилищем в основном выступают кровеносные сосуды, и это плохо для человека, – сказал сертифицированный кардиолог, липидолог и терапевт Медицинского центра Orange Coast в Фонтан-Вэлли (США, Калифорния) Роберт Гринфилд.

Вред холестерина также зависит от способа транспортировки. В организме человека он перемещается в форме липопротеинов, которые состоят из жира и белка. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) переносят холестерин из печени в клетки. В народе их принято называть «плохим» холестерином, потому что высокий уровень ЛПНП в кровотоке увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) часто называют «хорошим» холестерином, потому что в этой форме он транспортируется обратно в печень, а оттуда выводится из организма и таким образом снижает риск патологий сердца.

У меня нормальный вес и не может быть повышенного холестерина

По словам доктора Гринфилда, может. Здоровый вес не гарантирует нормальный уровень холестерина. В этом вопросе большую роль играет наследственность.

— Баланс холестерина на самом деле зависит от нашего питания и генетики. Например, человек может родиться с генетической склонностью к неэффективной переработке холестерина. Это заболевание назвали семейной гиперхолестеринемией, и оно довольно распространено, — объяснил врач.

Другой доктор – кардиолог Эдо Паз – добавил, что к факторам, влияющим на уровень холестерина, следует также отнести питание, курение, употребление алкоголя и спорт. В свою очередь, неинвазивный кардиолог из Санта-Моники (Калифорния, США) Александра Лажуа отметила, что у некоторых людей с избыточным весом, как ни странно, может быть нормальный уровень холестерина.

— Уровень холестерина зависит от генетики, функции щитовидной железы, лекарств, физических упражнений, сна и диеты, — пояснила она. — Есть также факторы, которые вы не можете изменить и которые могут способствовать повышению уровня холестерина, например, ваш возраст и ваша генетика.

У меня появились бы симптомы, если бы был высокий уровень холестерина

Это еще один миф, который убаюкивает вашу бдительность и мешает вовремя обнаружить опасность. В большинстве случаев высокий уровень холестерина не вызывает симптомов. Вот почему рекомендуется периодически сдавать анализы крови. Если у вас появились симптомы, это плохой знак, который говорит о приближающейся катастрофе и необходимости экстренных мер.

— С холестерином связаны поздние симптомы, когда чрезмерное накопление холестерина приводит к повреждению и закупорке сердца и кровеносных сосудов. Это вызывает боль в груди (стенокардию), сердечный приступ или даже внезапную смерть, — предостерег доктор Гринфилд.

Доктор Лажуа подтвердила, что высокий уровень холестерина «ведет к тихому формированию бляшек в артериях до тех пор, пока они не станут настолько большими, что спровоцируют инсульт или сердечный приступ».

Я принимаю статины, поэтому могу есть все, что хочу

— Было бы неплохо, если бы это было правдой, но это неправда, — начал доктор Гринфилд. —Если вы едите всё, что хотите, и потребляете лишние калории, вы набираете вес. Если вы набираете слишком много веса, особенно в области живота, у вас может развиться состояние под названием метаболический синдром, которое является преддиабетическим.

Статины – это препараты, которые часто назначают людям с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вернее, тем пациентам, у которых есть реальный риск инсульта или инфаркта. Статины блокируют фермент, необходимый печени для выработки холестерина, и таким образом снижают уровень этого вещества в организме.

— Статины – это не препараты для снижения веса. Их задача заключается в том, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, а ваша — в том, чтобы относиться к своему телу с уважением. Это в том числе касается питания, — сказал кардиолог Гринфилд.

Стоит отметить, что длительный приём статинов может вызвать ряд серьёзных побочных эффектов: повреждение печени, повышение уровня сахара в крови и диабет, боль в мышцах и рабдомиолиз, неврологические нарушения. Многие врачи рекомендуют принимать статины совместно с препаратами урсодезоксихолевой кислоты (УДХК). УДХК способствует снижению уровня холестерина и одновременно защищает печень от поврждения.

Я не могу повлиять на свой уровень холестерина

Это, к счастью, не соответствует действительности. По словам доктора Паза, нормализовать уровень холестерина можно, причем не только при помощи лекарств. Важно поддерживать здоровый вес, контролировать питание, заниматься спортом, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

— Вы не покупаете в магазине упаковку холестерина, но покупаете красное мясо, сыры и яйца. Холестерин — это продукт животного происхождения, поэтому продукты, содержащие насыщенные жиры, не просто повышают уровень холестерина. Они повышают именно «плохой» холестерин, который откладывается в артериальных стенках наших кровеносных сосудов, — добавил доктор Гринфилд.

— Диета и физические упражнения всегда являются первыми и чрезвычайно важными шагами на пути к нормальному уровню холестерина.

Кстати, врачи часто рекомендуют средиземноморскую диету для снижения уровня холестерина, так как она ограничивает количество красного мяса и вредных жиров. Подробнее о диете и рекомендованных продуктах читайте по этой ссылке.



Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Три вопроса по данной теме

Понравилась ли вам статья?

Да
Нет

Три вопроса по данной теме

Была ли статья полезна?

Да
Нет

Три вопроса по данной теме

Что ещё вы бы хотели узнать об этой проблеме?

Спасибо!
Рейтинг:
4.90
Соколова Светлана ВадимовнаГастроэнтерологСтаж 34 летПриём от 2250 руб.ЗаписатьсяТелефон для записи:
+7 (499) 116-78-59
Клиника:
Медцентр ОН КЛИНИК на Парке культуры
Сокольническая
Парк культуры
Арбатско-Покровская
Смоленская
Филевская
Смоленская
Калужско-Рижская
Шаболовская
Кольцевая
Парк культуры

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии ()

    news/kak-predotvratit-pristupyi-pankreatita-rekomendaczii-vrachej/
    15671
















    Содержание