Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Авокадо-тосты с яйцом пашот

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов

Стол №5. Авокадо-тосты с яйцом пашот - рецепт приготовления
Авокадо-тосты с яйцом пашот
Завтрак PT20M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Авокадо
2 шт
Яйца куриные
2 шт
Тосты
2 шт
Соль, перец
по вкусу
Добавить в избранное

Информация:

Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
20

Способ приготовления:

Вынимаем мякоть из авокадо, разминаем вилкой, приправляем солью и перцем, перемешиваем.

Тостовый хлеб подсушиваем на сковороде без масла с двух сторон.

Теперь готовим яйца-пашот. Смажьте полиэтиленовый пакет изнутри растительным маслом и выложите в него яйцо. Плотно закрутите пакет, завяжите его ближе к яйцу и опустите в кастрюлю на 3–4 минуты.

Смазываем тост пастой из авокадо, сверху выкладываем яйцо и разделяем его напополам.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Стол 5: