Стол №5. Белковый омлет с овощами
Ингредиенты :
Капуста
30 г
Кабачок
30 г
Морковь
30 г
Петрушка
5 г
Молоко
50 г
Масло сливочное
10 г
Яйцо куриное
2 шт.
Сметана
10 г
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Капусту, кабачки нашинковать, морковь натереть на крупной терке, переложить в сотейник и припустить в молоке с маслом до готовности. Взбить яичные белки, смешать с молоком, залить овощи и посыпать зеленью. Запечь в духовке, предварительно смазав сметаной.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: