Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Диетические роллы с огурцом без нори

Стол №5. Диетические роллы с огурцом без нори - рецепт приготовления
Диетические роллы с огурцом без нори
Основное блюдо
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Круглозерный рис
200 г
Вода
300 мл
Огурцы
3-4 шт.

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Приготовление:

Рис заливаем водой и доводим до кипения. Варим 15 минут на малом огне без крышки, после чего выключаем, накрываем крышкой и даем постоять еще минут 15. Тем временем нарезаем огурцы длинной соломкой.

Берем коврик для суши и оборачиваем его пищевой пленкой для удобства. Выкладываем на него слой риса (0,5-0,8 см толщиной), затем посередине кладем соломку из огурцов. С помощью коврика формируем ролл и даем ему постоять в таком виде минут 10. Нарезаем получившийся ролл на 6-8 частей.

Как вы понимаете, сдабривать такие роллы васаби и имбирем не следует, а вот небольшое количество соевого соуса не запрещается.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Стол 5: