Стол №5. Гречневая каша с морской капустой
Ингредиенты :
Крупа гречневая
100 гр
Капуста морская
50 гр
Куркума
1 щепотка
Соль
по вкусу
Масло оливковое
1 ч. ложка
Информация:
Тип блюда
Гарнир
Количество калорий
110
Способ приготовления:
Отвариваем гречневую крупу согласно инструкции на упаковке.
В готовую гречку добавляем сухую морскую капусту, щепотку куркумы, соль и оливковое масло.
Перемешиваем и подаём в качестве гарнира.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: