Стол №5. Гречневая каша с пряным молоком
Ингредиенты на 4 порции:
Крупа гречневая
1,5-2 стакана
Молоко
600 мл
Корица
2 палочки
Мед
2 ст. ложки
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Количество калорий
66
Способ приготовления:
Залейте гречневую крупу 4–5 стаканами кипящей воды, посолите, закройте и варите на небольшом огне 25 мин.
В другую кастрюльку налейте молоко 1-1,5% жирности, добавьте расколотые палочки корицы.
Доведите до кипения, добавьте мед, выключите огонь, закройте кастрюлю крышкой и настаивайте, пока варится гречка.
Разложите гречку по глубоким тарелкам, залейте пряным молоком через ситечко. Дополнительно подайте мед или сахар.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: