Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Котлеты из щуки в духовке

Стол №5. Котлеты из щуки в духовке - рецепт приготовления
Котлеты из щуки в духовке
Основное блюдо
Nutrition facts: 128 calories,

Ингредиенты на 4 порции:

Щука
1 тушка
Йогурт натуральный
100 гр
Яйцо куриное
1 шт
Морковь
1 шт
Крупа манная
2 ст. ложки
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
128

Способ приготовления:

Если щука целая, то нужно её разделать, убрать кости и снять кожу.

Если у вас готовое филе, то просто измельчите его блендером, мясорубкой или в комбайне.

Почистите, помойте морковь и натрите на мелкой тёрке.

Добавьте к рыбе натуральный йогурт, морковь, яйцо, соль, хорошо перемешайте и немного отбейте фарш.

Слепите котлеты и обваляйте их в манке или муке.

Выложите на застеленный пергаментом противень и готовьте в разогретой до 180°С духовке 10 минут с одной стороны.

Потом переверните котлеты и запекайте ещё 15 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Drake Dee 12.12.2022
    В целом неплохие котлеты, приятные. Но вкус не самый яркий, конечно :)
    1. Специалист сайта 18.01.2023
      Спасибо за Ваш отзыв
    Все о печени: