Стол №5. Льняная каша на завтрак
Ингредиенты на 1 порцию:
Семена льна
3 ст. ложки
Молоко
100 мл
Мед
1 ст. ложка
Яблоко
100 гр
Корица
щепотка
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Способ приготовления:
Насыпаем лён в чашку и заливаем питьевой водой на 1 см выше льна. Оставляем на ночь.
Утром добавляем туда молоко и мед.
Взбиваем блендером до однородности.
Добавляем нарезанное кубиками яблоко и корицу.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: