Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Лучший рецепт сырников

Стол №5. Лучший рецепт сырников - рецепт приготовления
Лучший рецепт сырников
Десерт PT30M
Nutrition facts: 182 calories,

Ингредиенты :

Творог
2 упаковки
Яйцо куриное
2 шт
Ванилин
щепотка
Сахар
2 ст. ложки
Мука пшеничная
6 ст. ложек

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
30
Количество калорий
182

Творог — основной ингредиент в рецепте сырников — содержит нутриенты, витамины и минералы, необходимые для здоровья печени. Витамин B12 и белки помогают восстановить повреждённые клетки органа, кальций и витамин D нормализуют жировой обмен, селен оказывает антиоксидантное воздействие, а аминокислоты глицин и таурин снимают воспалительный процесс, нормализуют выработку желчи и снижают уровень «плохого» холестерина. Кроме того, творог содержит метионин — вещество, которое помогает организму перерабатывать жиры и бороться с токсинами и свободными радикалами, оберегая клетки печени от разрушения.

Благодаря богатому составу и лёгкой усвояемости творог включён во многие лечебные рационы, в том числе в диету после удаления желчного пузыря.

Способ приготовления:

Смешиваем все ингредиенты.

Застилаем пергаментом противень.

Влажными руками формируем сырники и выкладываем.

Запекаем 15 минут при температуре 190 градусов.

Затем переворачиваем сырники и запекаем ещё 15 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Мария Величко 08.01.2023
    Творог 2 упаковки, это сколько?
    1. Специалист сайта 18.01.2023
      Здравствуйте Мария. около 400 г
    2. Александр 04.01.2023
      Товарищи по капиталистическому несчастью! У каждого на кухне весы, но всё -равно — пакеты, ложки, стаканы, щепотки… Трудно написать в граммах? Даже Сорос это не запрещает или по-прежнему боитесь амеров?
      1. Мила 31.12.2022
        Творог 2 упаковки. По 50, 200 ,500 граммов?
        1. Специалист сайта 18.01.2023
          Мила, стандартная пачка около 200 г
          1. Татьяна 25.07.2023
            Две по 500, если на 2 яйца.сахар по вашим потребностям, ваниль по желанию.Вместо муки добавьте манку, на Эту порцию 100 гр.Перемешайте, дайте постоять минут 10-15, чтобы манка разбухла.
          2. Елена 15.12.2022
            На такой обьем творога не больше одного желтка, одной ложки сах. пудры и двух ст.л. ложек рисовой муки. Обжарить еа топленом масле и поставить в духовку на 5-7 мин. для готовности. И будет вам чёткие сырники.
            1. Специалист сайта 18.01.2023
              Елена, на стол 5 запрещено жареное. Рекомендуем запечь в духовке
              1. Татьяна 25.07.2023
                Здесь есть не только те, кому нужен стол №5
                1. Александр 07.01.2024
                  Так смотрите нормальные рецепты. Что вы забыли на этом сайте? Пришли дразнить тех, кто на диете?
            2. ООО "АКВА ЛЮКС" 04.10.2022
              в этих сырниках, да еще диетических, муки больше чем творога!!!
              1. Специалист сайта 30.11.2022
                Диетические не значит для похудения. В рамках диеты Стол 5. Вы моете корректировать рецепт и добавить муки меньше. Это зависит от консистенции творога. Если он сухой, то муки можно меньше, если жидкий, то сырники будет сложно слепить с малым количеством муки
              2. Галина николаевна 26.07.2022
                Сырники диетическое блюдо.в духовке или на пару.да это пятый стол.хозяйки это знают, а которые сами не готовят а только каллории считают это так промежуточное явление.
                1. Ника 25.06.2022
                  Сырники жареные поэтому вредны и к 5 столу не подходит, мне так кажется
                  1. Ева 22.07.2022
                    В духовке жарят? Хорошая вы хозяйка однако.
                    1. Обдорка 25.07.2022
                      Разве они жареные?
                      1. Ольга 28.07.2022
                        Сырники запекаются. Где вы увидели жарить???
                      2. Марина 09.02.2021
                        2 упаковки творога по сколько грамм?
                        1. Петр 16.03.2021
                          Марина, классические 180 граммов)
                          1. Ольга 29.07.2022
                            Не классические, а современные по 180 грамм. Классические по 200грамм, а может даже по 250 грамм — я не помню точно.
                            1. Людмила 28.08.2022
                              Классные сырники, потому что готовятся в духовке, значит не жирные!
                              1. Светлана 04.10.2022
                                Вчера делала сырники по этому рецепту — твердые, тугие очень! Видимо, муки надо класть меньше!
                                1. Татьяна 25.07.2023
                                  Вместо муки положите манку, на 500гр. творога 50 гр. манки.Яйцо одно.
                                  1. Специалист сайта 25.07.2023
                                    Здравствуйте, Татьяна. Можно еще рисовую или овсяную муку
                                  2. LilyMars 05.07.2023
                                    Спасибо, Светлана
                                    1. Сергей 23.07.2023
                                      тест
                          Все о печени: