Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Минтай в рукаве с овощами

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов

Стол №5. Минтай в рукаве с овощами - рецепт приготовления
Минтай в рукаве с овощами
Основное блюдо
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Филе минтая
400 гр
Кабачок
1 шт
Брокколи
200 гр
Морковь
1 шт
Соль
по вкусу
Добавить в избранное

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо

Способ приготовления:

Кабачок промываем, нарезаем полукольцами.

Брокколи разделяем на соцветия, морковь чистим и шинкуем кружками.

Смешиваем овощи, солим.

В рукав укладываем овощи, а на них филе минтая. Рыбу немного солим сверху.

Завязываем рукав в виде конфеты и протыкаем его зубочисткой во избежание взрыва во время приготовления.

Запекаем в духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Все о печени: