Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Овсяная каша на кокосовом молоке

Стол №5. Овсяная каша на кокосовом молоке - рецепт приготовления
Овсяная каша на кокосовом молоке
Завтрак PT15M
Nutrition facts: 90 calories,

Ингредиенты :

Хлопья овсяные
150 гр
Вода
450 мл
Молоко кокосовое
100 мл
Масло сливочное
20 гр
Сахар
1 ст. ложка
Семена чиа
по вкусу
Соль
щепотка

Информация:

Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
15
Количество калорий
90

Способ приготовления:

 

В подсоленную кипящую воду высыпьте овсяные хлопья.

Добавьте кокосовое молоко, сахар, щепотку соли и сливочное масло.

Перемешайте и варите на медленном огне до готовности, периодически помешивая.

В конце добавьте семена чиа.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Марина Белоусова 13.09.2021
    Приготовила по рецепту, при подаче добавила малину, очень вкусная каша! Теперь буду готовить всегда! Спасибо за рецепт!
    1. Петр 08.11.2021
      Отлично! Спасибо за обратную связь!)
    Стол 5: