Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Рыбные биточки из ледяной в духовке

Стол №5. Рыбные биточки из ледяной в духовке - рецепт приготовления
Рыбные биточки из ледяной в духовке
Основное блюдо
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 4 порции:

Ледяная
700 гр
Овсяные хлопья
60 гр
Яйца куриные
1 шт
Молоко
100 мл
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо

Способ приготовления:

Ледяную нужно разморозить, промыть, разделать, отделить филе и нарезать небольшими кусочками.

Рыбу вместе с овсяными хлопьями, яйцом и солью измельчить в блендере.

Сформировать биточки и выложить в смазанную оливковым маслом форму для запекания.

Сверху биточки тоже сбрызнуть маслом.

Запекать в разогретой до 190°С духовке в течение 30-45 минут.

 



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Стол 5: