Стол №5. Салат с авокадо, творогом и зеленью
Ингредиенты :
Творог
100 гр
Авокадо
1 шт
Корн
горсть
Масло оливковое
1 ч. ложка
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Салат
Время на приготовление блюда (мин.)
15
Количество калорий
101
Способ приготовления:
Свежий нежирный творог выкладываем на тарелку.
Мякоть спелого авокадо разминаем вилкой и выкладываем к творогу.
Добавляем листья корна, сбрызгиваем оливковым маслом, немного солим.
Перемешиваем, подаём к столу.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: