Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Смузи из тыквы с творогом

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов

Стол №5. Смузи из тыквы с творогом - рецепт приготовления
Смузи из тыквы с творогом
Напитки
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 1 порцию:

Молоко обезжиренное
150-200 мл
Тыква
150-200 г
Творог
50-100 г
Мед
1 ч. л
Корица
1 щепотка (по желанию)
Добавить в избранное

Информация:

Тип блюда
Напитки

Приготовление:

Несмотря на простоту приготовления, этот вкусный напиток зарядит вас не только отличным настроением, но также белком, углеводами, витаминами и важными микроэлементами. А главное – весь процесс занимает всего 5-7 минут.

Тыкву очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кусочки. Измельчаем блендером до пюреобразной консистенции. Добавляем молоко, творог, мед, корицу и смешиваем до однородного состояния. Наливаем в стакан и подаем.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Все о печени: