Ингредиенты :
Куриное филе
650 гр
Яйца
2 шт
Молоко 1,5%
100 мл
Брокколи
150 гр
Мякоть тыквы
100 гр
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Закуска
Время для поготовки рецепта (мин.)
15
Время на приготовление блюда (мин.)
45
Способ приготовления:
Делаем фарш из куриного филе или берём готовый.
В блендере взбиваем яйца с молоком, соединяем с фаршем, солим, перемешиваем.
Выкладываем фарш в форму, сверху — соцветия брокколи и кусочки тыквы.
Запекаем минут 25-30 при температуре 180 градусов.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:
Или оставьте его анонимно:
Написать комментарий
Комментарии (0)