Стол №5. Творожная запеканка с черникой
Ингредиенты :
Творог
470 гр
Яйцо куриное
2 шт
Кефир
50 мл
Крахмал кукурузный
40 гр
Ягоды
150 гр
Подсластитель
20 гр
Информация:
Тип блюда
Запеканка
Время на приготовление блюда (мин.)
60
Способ приготовления:
Соединяем в глубокой посуде нежирный творог, кефир, яйца, подсластитель и крахмал, перемешать и взбить блендером.
Творожную массу выложить в форму для запекания диаметром 16 см, смазанную растительным маслом.
Чернику (или другие ягоды) выложить сверху.
Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 45 минут.
Остудить в холодильнике, порезать на порционные кусочки и подавать к столу.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: