Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Творожная запеканка с курицей

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов

Стол №5. Творожная запеканка с курицей - рецепт приготовления
Творожная запеканка с курицей
Запеканка
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Творог нежирный
200 гр
Морковь
1 шт
Натуральный йогурт
100 гр
Куриная грудка
2 шт
Стручковая фасоль
100 гр
Брокколи
100 гр
Добавить в избранное

Информация:

Тип блюда
Запеканка

Способ приготовления:

Разминаем вилкой творог, добавляем к нему натёртую на средней тёрке морковь и натуральный йогурт.

Солим, перемешиваем.

Куриные грудки разрезаем вдоль на 2 тонкие пластины, отбиваем их, солим.

Стеклянную форму для запекания смазываем оливковым маслом, выкладываем туда 2 пластины, так чтобы они застилали всю поверхность.

Хорошо смазываем грудки творожной смесью и посыпаем стручковой фасолью и брокколи.

Проделываем то же самое ещё раз.

Отправляем блюдо в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Стол 5: