Стол №5. Тыквенное пюре с корицей
Ингредиенты :
Тыква
350 гр
Крупа манная
75 гр
Изюм
20 гр
Масло оливковое
1 ст. ложка
Сахарная пудра
3 ч. ложки
Корица
щепотка
Информация:
Тип блюда
Десерт
Количество калорий
112
Способ приготовления:
Тыкву очищаем от кожуры и семечек, промываем и нарезаем небольшими кусочками.
Отвариваем их в течение 10 минут или готовим в пароварке.
Пюрируем тыкву блендером с сахарной пудрой и маслом, затем добавляем манку и сразу перемешиваем, чтобы не образовалось комочков.
Добавляем изюм, корицу и оставляем на 15 минут для набухания манки.
Раскладываем тыквенное тесто по формочкам и запекаем 35 минут при температуре 180 градусов до зарумянивания.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: