Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Завтрак

Поиск по рецептам:
Сырники из зелёной гречки и бананов
08 апреля 35 мин.

Зелёная гречка содержит большое количество антиоксидантов, витаминов, ненасыщенных жирных кислот. Этот…

Кабачковый блин с мясной начинкой
31 мая 2021 22 мин.

Кабачок натереть, добавить яйцо и перемешать. Постепенно ввести муку или отруби. Консистенция теста должна…

Пудинг с семенами чиа и тыквой
10 мая 2021 55 мин.

Тыкву почистить, нарезать средними кусочками, выложить на противень, застеленный пергаментом, посыпать…

Натуральный домашний йогурт в мультиварке
07 мая 2021 46 мин.

Доводим до кипения молоко, остужаем до температуры 40 °C (это важно, молоко должно быть именно этой температуры,…

Сырники на рисовой муке с бананом
04 апреля 2021 29 мин.

Творог соединить с желтком, 2 ст. ложками рисовой муки...

Омлетный рулет с творожной начинкой
28 января 2021 72 мин.

Для рулета желтки отделить от белков и смешать венчиком с молоком...

Сырники из зелёной гречки
26 января 2021 71 мин.

Пророщенную гречку нужно предварительно замочить в воде...

Творожный сыр с огурцом
22 января 2021 36 мин.

Творог и йогурт выложить в миску, взбить массу блендером до однородности...

Тыквенно-банановый смузи-боул
10 января 2021 51 мин.

Поместите все ингредиенты в чашу блендера...

Банановый боул
08 января 2021 41 мин.

Один банан нарезать кусочками среднего размера...

Венские вафли с индейкой и кабачком
26 декабря 2020 33 мин.

Яйца с солью взбить венчиком...

Овсяная каша на кокосовом молоке
15 октября 2020 53 мин.

В подсоленную кипящую воду высыпьте овсяные хлопья...

Омлет с рисом и куриной грудкой
11 октября 2020 59 мин.

Отварите рис, филе грудки нарежьте небольшими кусочками...

Тосты из батата с авокадо и яйцом
09 октября 2020 41 мин.

Клубни батата вымойте и нарежьте тонкими ломтиками...

Омлет с цукини
08 сентября 2020 80 мин.

Цукини помыть и натереть на крупной терке...

Авокадо-тосты с яйцом пашот
26 июля 2020 57 мин.

Вынимаем мякоть из двух авокадо...

Рисовая каша на кокосовом молоке с запеченным персиком
17 июня 2020 67 мин.

Разогреть духовку до 180 градусов. Персик разрезать пополам, достать косточку...

Картофельно-кабачковые вафли в вафельнице
25 апреля 2020 11 мин.

Две небольшие картофелины и половину кабачка натереть на мелкой тёрке...

Запеченный омлет с овощами
19 апреля 2020 74 мин.

Вилкой взбить яйца с молоком и солью...

Киноа с яблоком и корицей
17 апреля 2020 58 мин.

Киноа хорошо промыть, залить водой, добавить корицу...

Картофельно-морковные оладьи
10 апреля 2020 44 мин.

Чистим картофель и морковь, натираем их на средней тёрке...

Венские овсяные вафли
16 июля 2019 68 мин.

Все ингредиенты загрузить в блендер...

Омлет с курицей и брокколи в пакете
16 июня 2019 78 мин.

Филе куриной грудки нарезаем на небольшие кусочки...

Панкейки из авокадо
04 июня 2019 38 мин.

Из мякоти авокадо приготовьте пюре...

Завтрак с творогом, семенами чиа и ягодами
03 июня 2019 20 мин.

Семена чиа заливаем водой и оставляем на полчаса...

Сырники с сухофруктами
01 июня 2019 22 мин.

В творог вбиваем яйцо, добавляем овсяные хлопья...

Творожный омлет на завтрак
08 февраля 2019 36 мин.

Рецепт омлета с добавлением творога. Ингредиенты, способ приготовления. Рецепты Стола №5

Зелёный омлет с брокколи
06 февраля 2019 11 мин.

Омлет с брокколи. ПП–омлет. ПП–завтрак. Диета №5. Стол №5

Картофельные вафли с куриным филе для электровафельницы
05 декабря 2018 74 мин.

Картофель очистить и натереть на мелкой терке...

Тыква, запеченная с творогом и изюмом
07 ноября 2018 36 мин.

Тыквенную мякоть трём на средней тёрке...

Запеченная овсяная каша на завтрак
06 ноября 2018 16 мин.

Овсяные хлопья, яйцо, молоко, творог...

Твердый диетический сыр в домашних условиях
14 сентября 2018 36 мин.

Творог выкладываем в кастрюлю...

Тосты с тыквой
10 сентября 2018 42 мин.

Тыкву очистить от кожуры и семян...

Полезный завтрак: запеченная овсяная каша с яблоками
07 сентября 2018 15 мин.

Яблоко вымойте, удалите сердцевину...

Льняная каша на завтрак
28 августа 2018 54 мин.

Насыпаем лён в чашку и заливаем питьевой водой...

Сырники с отрубями
02 июля 2018 59 мин.

Замесить все ингредиенты и скатать лепёшки...

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Стол 5: