Стол №5. Белковая курино-кабачковая запеканка
Ингредиенты :
Филе куриное
600 гр
Кабачок
2 шт
Яйцо куриное
1 шт
Молоко
50 мл
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Запеканка
Способ приготовления:
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки, кабачки – колечками.
Укладываем слоями в небольшую силиконовую формочку: курица/кабачок/курица и т.д. Солим слегка каждый слой.
Взбалтываем в отдельной мисочке яйцо и молоко, заливаем этой смесью кабачки с курицей.
Накрываем форму фольгой и выпекаем при 200 градусов 20 минут под фольгой.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: