Стол №5. Белковые роллы


Белковые роллы
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 2 порции:

Куриное филе
100-150 гр
Огурец
1/2 шт
Творог
150 гр
Натуральный йогурт
100 гр
Пекинская капуста
150-200 гр
Соль
по вкусу

Информация:

Способ приготовления:

Куриное филе отварить, дать остыть, нарезать полосками.

Таким же образом нарезать огурец.

Творог смешать с натуральным йогуртом и солью.

Капусту разобрать на листы.

Каждый лист промазать творожной смесью, на середину выложить полоски курицы и огурца, свернуть все в рулет.

Обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 20-30 минут.

Порезать капустные рулеты на одинаковые части.

Роллы готовы!



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.