Стол №5. Боул с гречкой и овощами

Боул с гречкой и овощами
Салат PT30M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Гречневая крупа
0,5 стакана
Авокадо
1 шт
Сельдерей
1 стебель
Яйца куриные
1 шт
Помидоры черри
3 шт
Листья салата
2 шт
Оливковое масло
1 ч. ложка
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Салат
Время на приготовление блюда (мин.)
30

Способ приготовления:

Отварите гречневую крупу, посолите, заправьте оливковым маслом и выложите с глубокую миску.

Вымойте сельдерей, помидоры черри и салатные листья. Нарежьте их некрупно.

Достаньте из авокадо мякоть и разомните ложкой.

Отварите яйцо всмятку и разрежьте пополам.

Выложите все ингредиенты на гречку, слегка посолите и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle