Стол №5. Брокколи в кокосовом молоке


Брокколи в кокосовом молоке
гарнир PT20M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Брокколи
600 гр
Кокосовое молоко
50 мл
Кленовый сироп
15 мл
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
гарнир
Время на приготовление блюда (мин.)
20

Способ приготовления:

Налить в кастрюлю 1,5 литра воды, немного посолить, довести до кипения, добавить капусту и варить пять минут.

Слить воду и откинуть брокколи на дуршлаг.

Поставить на огонь сковороду с толстыми стенками, выложить брокколи, добавить кокосовое молоко, кленовый сироп, немного соли.

Всё перемешать, добавить немного воды и тушить три минуты.

Брокколи готова!



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.