Стол №5. Цветная капуста в сметане


Цветная капуста в сметане
гарнир PT45M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Цветная капуста
300 гр
Сметана нежирная
250 гр
Яйцо куриное
1 шт
Соль
по вкусу
Мускатный орех
щепотка
Масло сливочное
10 гр

Информация:

Тип блюда
гарнир
Время на приготовление блюда (мин.)
45

Способ приготовления:

Разбираем цветную капусту на соцветия, заливаем водой, доводим до кипения и варим три минуты.

Яйцо взбиваем с солью и щепоткой мускатного ореха.

Добавляем к яйцо сметану, перемешиваем.

Капусту выкладываем в смазанную сливочным маслом форму, заливаем её сметанной смесью и отправляем в духовку.

Запекаем около 30 минут при температуре 200 градусов.

Запечённая цветная капуста готова!



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.