Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Цветная капуста в сметане

Стол №5. Цветная капуста в сметане - рецепт приготовления
Цветная капуста в сметане
Гарнир PT45M
Nutrition facts: 60 calories,

Ингредиенты :

Капуста цветная
300 гр
Сметана
250 гр
Яйцо куриное
1 шт
Соль
по вкусу
Мускатный орех
щепотка
Масло сливочное
10 гр

Информация:

Тип блюда
Гарнир
Время на приготовление блюда (мин.)
45
Количество калорий
60

Способ приготовления:

Разбираем цветную капусту на соцветия, заливаем водой, доводим до кипения и варим три минуты.

Яйцо взбиваем с солью и щепоткой мускатного ореха.

Добавляем к яйцо сметану, перемешиваем.

Капусту выкладываем в смазанную сливочным маслом форму, заливаем её сметанной смесью и отправляем в духовку.

Запекаем около 30 минут при температуре 200 градусов.

Запечённая цветная капуста готова!






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

    Стол 5: